Share on Facebook12Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest1

gotowanie jest proste

 

Brak wody w organizmie wpływa nie tylko na utratę jędrności skóry i gorszą cerę, ale także na problemy z trawieniem i gorsze samopoczucie. Dostarczając organizmowi odpowiednią liczbę napojów (minimum 1,5l dziennie), pomagamy mu w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Nawadnianie warto rozpocząć już po przebudzeniu. Wypij codziennie szklankę szklankę wody z dodatkiem świeżo wyciśniętej cytryny lub greipfruta i zobacz, jakie będą tego efekty. Nie żałuj sobie także warzywnych i owocowych koktajli, w których znajdziesz dodatkowo mnóstwo witamin i minerałów. Kilka przepisów na ich przygotowanie znajdziesz tutaj.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Share on Facebook12Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest1